НЕДЕЛЯ «МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ – 2026»: ПУТЬ К ВНУТРЕННЕЙ СТАБИЛЬНОСТИ
Неделя «Ментального здоровья – 2026», прошедшая в стенах университета, стала не просто набором мероприятий, а важным шагом на пути к душе студентов. Эта неделя была посвящена укреплению психологического благополучия обучающихся, повышению их эмоциональной устойчивости и формированию благоприятной среды.
Современная студенческая жизнь – это период большой ответственности и бурного развития. Академическая нагрузка, адаптация к новой среде, информационное давление и озабоченность по поводу будущего создают нагрузку на внутренний ресурс молодежи. Сохранение ментального здоровья в таких условиях – основа успешного профессионального и личностного становления.
В рамках Недели службой психологической поддержки университета на факультетах были организованы содержательные мероприятия, соответствующие еженедельному плану.
Тренинг «Emotional regulation», прошедший на факультете водных ресурсов и IT-технологий, предоставил студентам практические подходы к распознаванию эмоций и управлению ими. Участники освоили способы стабилизации себя, осознанной реакции и поддержания внутреннего равновесия в условиях стресса. Это способствовало укреплению эмоциональной устойчивости будущих специалистов.
Семинар «Mental resilience», организованный в Высшей школе бизнеса и права, определил важность психологической устойчивости. Принятие правильных решений в условиях давления для будущих юристов и менеджеров является неотъемлемой частью профессиональной квалификации. В ходе семинара студенты определили свои внутренние ресурсы и осознали важность восприятия трудности как возможности для развития.
На тренинге агробиологического факультета «Goal Setting Lab» молодые люди научились конкретизировать свои цели и строить системные планы на будущее. Индивидуальные планы развития, созданные с помощью метода SMART, повысили мотивацию студентов и помогли определить их профессиональную ориентацию.
Семинар «Self-management», проходивший на факультете ветеринарии и зооинженерии, охватил тему эффективного использования времени, предотвращения усталости и повышения ответственности. Это было направлено на усиление навыков самоуправления студентов и повышение их академической эффективности.
Особое значение приобрел семинар «Personal boundaries – сохранение личных границ» на факультете инженерных технологий. Обсуждались вопросы защиты своей позиции в отношениях, формирования культуры говорить «нет» и установления психологической безопасности. Студенты глубоко осознали важность определения своих границ и построения правильных отношений.
Встреча «Life balance» на факультете лесного хозяйства и земельных ресурсов была посвящена соблюдению баланса между учебой и личной жизнью. Студенты проанализировали свои жизненные ценности и рассмотрели способы предотвращения эмоционального выгорания.
Важной частью недели была открытая лекция «Психология без психолога: поможет ли нам интернет?». Клинические психологи «Центра здоровья молодежи» Керимова К. А. и Сайпова А. Ф. высказали профессиональное мнение о возможностях и рисках психологической информации в цифровом пространстве и отметили важность качественной психологической помощи.
Межфакультетская квест-викторина «Focus Group» повысила активность студентов и укрепила командный дух. Навыки доверия, общения и быстрого принятия решений развивались с помощью интерактивных задач.
Кинопоказы и обсуждения, организованные в студенческих общежитиях, способствовали развитию у молодежи сочувствия, критического мышления и содержательному проведению досуга. Культурно-познавательный вечер со студенческим клубом «Progress» также укрепил социальные связи и создал позитивную эмоциональную среду.
На церемонии закрытия недели выступила проректор по воспитанию университета Ералиева Асима Шанбаевна, которая отметила, что психологическое благополучие студентов – одно из приоритетных направлений современной системы образования. Высоко оценивалось воспитательное и практическое значение организованных мероприятий.
Неделя «Ментального здоровья-2026» стала одним из важнейших этапов в жизни университета. Эта инициатива позволила студентам заглянуть в свой внутренний мир, распознать свои ресурсы и более осознанно взглянуть на проблемы. И самое главное-сделан твердый шаг на пути формирования ментальной культуры здоровья.
Современная студенческая жизнь – это период большой ответственности и бурного развития. Академическая нагрузка, адаптация к новой среде, информационное давление и озабоченность по поводу будущего создают нагрузку на внутренний ресурс молодежи. Сохранение ментального здоровья в таких условиях – основа успешного профессионального и личностного становления.
В рамках Недели службой психологической поддержки университета на факультетах были организованы содержательные мероприятия, соответствующие еженедельному плану.
Тренинг «Emotional regulation», прошедший на факультете водных ресурсов и IT-технологий, предоставил студентам практические подходы к распознаванию эмоций и управлению ими. Участники освоили способы стабилизации себя, осознанной реакции и поддержания внутреннего равновесия в условиях стресса. Это способствовало укреплению эмоциональной устойчивости будущих специалистов.
Семинар «Mental resilience», организованный в Высшей школе бизнеса и права, определил важность психологической устойчивости. Принятие правильных решений в условиях давления для будущих юристов и менеджеров является неотъемлемой частью профессиональной квалификации. В ходе семинара студенты определили свои внутренние ресурсы и осознали важность восприятия трудности как возможности для развития.
На тренинге агробиологического факультета «Goal Setting Lab» молодые люди научились конкретизировать свои цели и строить системные планы на будущее. Индивидуальные планы развития, созданные с помощью метода SMART, повысили мотивацию студентов и помогли определить их профессиональную ориентацию.
Семинар «Self-management», проходивший на факультете ветеринарии и зооинженерии, охватил тему эффективного использования времени, предотвращения усталости и повышения ответственности. Это было направлено на усиление навыков самоуправления студентов и повышение их академической эффективности.
Особое значение приобрел семинар «Personal boundaries – сохранение личных границ» на факультете инженерных технологий. Обсуждались вопросы защиты своей позиции в отношениях, формирования культуры говорить «нет» и установления психологической безопасности. Студенты глубоко осознали важность определения своих границ и построения правильных отношений.
Встреча «Life balance» на факультете лесного хозяйства и земельных ресурсов была посвящена соблюдению баланса между учебой и личной жизнью. Студенты проанализировали свои жизненные ценности и рассмотрели способы предотвращения эмоционального выгорания.
Важной частью недели была открытая лекция «Психология без психолога: поможет ли нам интернет?». Клинические психологи «Центра здоровья молодежи» Керимова К. А. и Сайпова А. Ф. высказали профессиональное мнение о возможностях и рисках психологической информации в цифровом пространстве и отметили важность качественной психологической помощи.
Межфакультетская квест-викторина «Focus Group» повысила активность студентов и укрепила командный дух. Навыки доверия, общения и быстрого принятия решений развивались с помощью интерактивных задач.
Кинопоказы и обсуждения, организованные в студенческих общежитиях, способствовали развитию у молодежи сочувствия, критического мышления и содержательному проведению досуга. Культурно-познавательный вечер со студенческим клубом «Progress» также укрепил социальные связи и создал позитивную эмоциональную среду.
На церемонии закрытия недели выступила проректор по воспитанию университета Ералиева Асима Шанбаевна, которая отметила, что психологическое благополучие студентов – одно из приоритетных направлений современной системы образования. Высоко оценивалось воспитательное и практическое значение организованных мероприятий.
Неделя «Ментального здоровья-2026» стала одним из важнейших этапов в жизни университета. Эта инициатива позволила студентам заглянуть в свой внутренний мир, распознать свои ресурсы и более осознанно взглянуть на проблемы. И самое главное-сделан твердый шаг на пути формирования ментальной культуры здоровья.
Более подробная информация:
+7 (777) 684-43-23
+7 (747) 314-96-04
+7 (777) 684-43-23
+7 (747) 314-96-04
Inst: psychology_kaznaru
.jpeg)
.jpeg)
